Primeiros cuidados psicológicos, remotos, durante o surto de COVID-19

O surto de COVID-19 criou preocupação entre a população geral em todo o mundo. Muitos estarão ansiosos e com medo, e aqueles diretamente afetados de maneiras diferentes pelo vírus, podem estar com maior pânico, medo e preocupação.
Os primeiros cuidados psicológicos (PCP) traduzido de: “Psychological first aid” (PFA) é um método de ajudar as pessoas em situação de perigo, para que se sintam calmas e apoiadas para lidar melhor com seus desafios. É uma maneira de ajudar alguém a gerenciar sua situação e tomar decisões coerentes. A base dos primeiros cuidados psicológicos é cuidar da pessoa em perigo e demonstrar empatia. Envolve prestar atenção às reações, ouvir ativamente e, se necessário, prestar assistência prática, com a orientação de solucionar problemas, ajudar a suprir as necessidades básicas ou consultar outras opções de assistência. O PCP ajuda a normalizar a preocupação e outras emoções, além de promover um enfrentamento saudável e proporcionar sentimentos de segurança, tranquilidade e esperança

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